Jak pozbyć się opuchniętych oczu łącząc jogę twarzy ze zmianą stylu życia

Jak w sposób naturalny skutecznie poradzić sobie z przewlekłym stanem opuchniętych oczu. Najlepiej połączyć ćwiczenia jogi twarzy z lekką zmianą stylu życia.

Opuchnięte powieki to dolegliwość, która może mieć bardzo wiele przyczyn. Możemy je podzielić na krótkotrwałe i przewlekle. Nagłe objawy opuchnięcia, zaczerwienienia i obrzęku powiek mogą być objawem alergii wziewnych, reakcją na niektóre kosmetyki, czy też następstwem nieprzespanej nocy. Również osoby mające niskie ciśnienie mogą miewać problemy z opuchniętymi oczami, co może być związane ze słabym krążeniem krwi.

Przewlekły stan opuchniętych oczu może być uzależniony od złej diety, stresu i siedzącego trybu życia.

Dieta, która zawiera zbyt wiele soli i zbyt mało płynów, przyczynia się do problemów z cyrkulacją limfy, a kiedy limfa „nie chce” krążyć, mogą pojawiać się problemy właśnie z opuchlizną oczu.  Medycyna wschodu upatruje przewlekle opuchnięte oczy bezpośrednio w chorobach nerek. Dlatego wszystkie osoby, które przewlekle „cierpią’ na tego rodzaju przypadłość, zachęcam w pierwszej kolejności do spożywania większej ilości płynów. Nie należy również zapomnieć o ruchu, który poprawia cyrkulację i przepływ limfy. Sauna również doskonale oczyszcza układ limfatyczny.

 A jak w walce z opuchlizną oczu wspomóc się ćwiczeniami jogi twarzy?

(więcej…)