Wykonując automasaż twarzy nie zapomnij o wewnętrznym detoksie skóry

Masaż sprawia, że w skórze twarzy wzrasta cyrkulacja i przepływ limfy, przez co zalegające w układzie limfatycznym toksyny zostają usunięte. Aby podczas masażu zwiększyć efektywność detoksu skóry, warto a nawet należy, w dniu wykonania masażu pić dużo wody a najlepiej przyrządzić sobie napój detoksykacyjno – antyoksydacyjny.

Napój na bazie takich składników jak: młody jęczmień w proszku, surowy imbir, sok jabłkowy, sproszkowany wyciąg ze skórek czerwonych winogron (tak zwany resweratrol), miód z mniszka lekarskiego oraz cytryna, wymiata z jelit zbędne produkty przemiany materii, zabija wolne rodniki, oczyszcza układ limfatyczny.

A jak składniki napoju detoksykacyjno – antyoksydacyjnego działają na skórę twarzy?

Młody jęczmień to bogactwo witamin, głównie z grupy B, które są niezbędne w naszej diecie, jeśli chcemy aby nasza cera była jędrna i sprężysta. Posiada również mnóstwo antyoksydantów (witaminy C i E, beta-karotenu), ważnych dla regeneracji komórek. Inne składniki jęczmienia które doskonale działają na cerę to: żelazo, wapń, magnez i cynk. Ponadto zielony jęczmień jest bogaty w niezbędne aminokwasy, których nasz organizm nie potrafi sam wyprodukować. Młody jęczmień ma silne właściwości przeciwutleniające, co warunkuje jego działanie promłodzieńcze dla skóry. Ponadto dzięki temu, że posiada właściwości przeciwzapalne pomaga również w leczeniu trądziku. Zielony jęczmień jest także źródłem rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, co doskonale wpływa na perystaltykę jelit, a co się z tym wiąże regulację usuwania z organizmu zbędnych produktów przemiany materii.

Korzeń imbiru stanowi bogactwo antyutleniaczy. Napój zawierający w składzie imbir, pity regularnie, odmładza komórki, poprawia stan cery, dodatkowo nadaje oczom blask. Działa również przeciwzapalnie co pomaga w leczeniu trądziku.

Świeżo wyciśnięty sok jabłkowy działa rewelacyjnie na oczyszczanie jelita grubego. Problemy z trawieniem mogą przekładać na złą kondycję skóry. Regularne picie soku jabłkowego sprzyja wypróżnieniom i poprawia stan zdrowia nie tylko układu pokarmowego, ale właśnie cery. Jeśli nasz układ pokarmowy działa prawidłowo, nasza cera będzie promienna.

Reswaratrol – ten magiczny polifenol aktywuje sirtuiny. Sirtuiny to białka które odgrywają istotną rolę w procesach starzenia skóry i regulacji długości życia.

Miód z mniszka lekarskiego – posiada w swoim składzie wiele witamin i minerałów. Między innymi witaminy z grupy B, C, potas, fosfor, mangan, żelazo. Znajdziemy w nim triterpeny, karotenoidy i białka, które stanowią naturalne antyoksydany dla skóry.

Cytryna – odkwasza organizm, reguluje trawienie, oczyszcza układ limfatyczny. Występujący w cytrynach dwuwęglan potasu pomaga neutralizować środowiskowe, pokarmowe i metaboliczne kwasy, których działanie wiąże się z procesami starzenia organizmu.

Przepis na litr napoju detoksykacyjno – antyoksydacyjnego

4 kopiate łyżeczki młodego jęczmienia zielonego w proszku, pół łyżeczki sproszkowanego wyciągu ze skórek winogron, 5 plasterków obranego świeżego imbiru, pół szklanki soku ze świeżo wyciśniętych jabłek. Wszystkie składniki umieszczamy w pojemniku i zalewamy 900 ml przegotowanej, schłodzonej do temperatury 90 st. wody. Następnie mieszamy od czasu do czasu, aż do rozpuszczenia sproszkowanych skórek winogron. Kiedy temperatura napoju wyniesie mniej niż 50 st., dodajemy kopiatą łyżkę miodu i sok z 1 cytryny.

Gotowy napój należy podzielić na kilka porcji i pić w dniu wykonywania masażu twarzy.

Połączenie tych dwóch elementów czyli masażu twarzy i napoju detoksykacyjno – antyoksydacyjnego sprawi, że cera będzie wyglądać zdrowo i młodzieńczo. Poprzez masaż usuwamy toksyny, redukujemy zmarszczki mimiczne oraz napięcie mięśniowe, zwiększamy produkcję kolagenu i elastyny, a napój dopełni od wewnątrz efekt masażu. Wymiecie z jelit zbędne produkty przemiany materii, zneutralizuje wolne rodniki, oczyści układ limfatyczny, przez co cera odzyska blask i świeżość.